Wybierz strój i akcesoria dla biegacza

Wielu początkujących biegaczy-amatorów uprawia bieganie w standardowych spodniach dresowych i podkoszulce. W sporej mierze jest to wynik powszechnej opinii, która mówi, że odzież sportowa powinna być przede wszystkim wygodna.

Czy jest to bardzo dobry wybór? Wygodnie i komfortowo. Odzież do biegania powinna być wygodna, niekrępująca ruchów i zapewniająca komfort. W zależności od indywidualnego gustu, mogą to być dopasowane legginsy lub luźne spodnie do biegania. Dowolna jest również długość, choćby w tym przypadku istotną funkcję spełnia pora roku – latem doskonale sprawdzą się krótkie spodenki, jednak w okresie jesienn-zimowym polecam założyć długie spodnie albo ocieplane legginsy do kostek. Wybierając strój do biegania polecam także zadbać o to, ażeby poszczególne detale były wykonane z materiału świetnie wchłaniającego wilgoć – należy nadmienić, że standardowa koszulka bawełniana jest w tym przypadku nieodpowiednia, gdyż wchłania pot, a co za tym idzie, staje się wilgotna i ciężka. Kwestia ta tyczy się również spodni. W okresie zimowym najbardziej ubierać się „na cebulkę” – najbliżej ciała powinna znajdować się termiczna bielizna, następnie koszulka zrobiona z materiału, który odprowadza pot do kolejnej warstwy, czyli bluzy, której celem jest przede wszystkim utrzymanie ciepła. Jeżeli już pogoda jest priorytetowo niesprzyjająca, czyli pada deszcz lub śnieg i wieje silny wiatr, należy dopełnić strój nieprzemakalną kurtką. Bardzo znacząca jest też czapka do biegania, szalik i rękawiczki. Zakup stosownej odzieży dla biegacza to dość znaczny wydatek, należy jednak zainwestować w świetne jakościowo rzeczy – jest to gwarancja komfortu i wygody. 

Zobacz również: zegarek do biegania suunto.