Dietetyk

Otyłość w obecnych czasach zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Stale powiększająca się ilość ludzi żyjąc w ciągłym pośpiechu, nie potrafi kontrolować własnej wagi. Duże ilości przetworzonego jedzenia i brak czasu na przygotowywanie indywidualnych, zdrowych posiłków, wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie i wygląd. Nasuwa się zatem pytanie, jak skutecznie schudnąć?

Pyszne przepisy dla każdego

Któż z nas nie lubi jeść? Właściwie przyrządzone, smaczne potrawy sprawiają, że każdy poczuje dręczące go uczucie głodu. Jedzenie od setek lat jest przez ludzkość celebrowane i towarzyszy wszelkim uroczystościom, nie sposób więc rzec, jakoby było ono wyłącznie źródłem potrzebnej do życia człowiekowi energii. Jest także, w wielkiej mierze, zwyczajnie przyjemnością. Gusta są różne – jeden preferuje zjeść sałatkę owocową,…